花粉症 鼻づまり が直らないポチ太です。。
どうやら、今年から、花粉症の症状が出始めてたようです＞＜
一番つらいのは、夜眠れないこと・・
と、そこで、鼻づまりを直す方法をネットで調べて見ました！
代表的なものは、こんな感じです。↓
- 鼻の両脇をマッサージする（ツボの刺激）
- 息を止めて鼻をつまみ、頭を上下に振る
- 鼻を暖める
一番効果があったのは、１ですね。
鼻を暖めると、毛細血管が刺激されて、鼻の通りが良くなるんだとか。
医学的に原因は証明されてないようなのですが、効果は認められているようです（医療が高度になった現在でも、そんなのあるんですね・・）。
花粉症 鼻づまり お悩みの諸兄は、一度お試しあれ！
